心理カウンセラーの資格の選び方｜公認心理師・キャリアコンサルタント・産業カウンセラーなど目的別に比較

2024年6月12日2026年10月30日

※この記事にはアフィリエイト広告（PR）を含みます。

「心理カウンセラーになりたい」と思って調べると、たくさんの資格が出てきて迷ってしまいます。実は、「心理カウンセラー」という名前の国家資格はありません。どの資格を選ぶべきかは、「どこで、誰の相談に乗りたいか」によって変わります。

この記事では、心理カウンセラーに必要なスキルと、代表的な資格を目的別に比べて、自分に合った資格の選び方を整理します。

心理カウンセラーに必要な3つのスキル

傾聴力：相手の話を否定せずに最後まで聴き、気持ちを受け止める力。どの資格でも最も重視されます
心理学の知識：ストレスのしくみ、心の不調のサイン、カウンセリングの理論などの基礎知識
つなぐ判断力：医療機関などの専門家につなぐべき状態かを見きわめる力。自分だけで抱え込まないことも大切です

資格の勉強では、こうした知識に加えて、ロールプレイ（カウンセラー役と相談者役に分かれた練習）で聴く技術を身につけるものが多くあります。

心理カウンセラー系の資格を比較

資格	種類	主な取り方	向いている人
公認心理師	国家資格	大学と大学院で指定科目を修める（または大学＋実務2年）→国家試験	医療・福祉・教育の現場で心理職として働きたい人
臨床心理士	民間資格（日本臨床心理士資格認定協会）	指定大学院・専門職大学院を修了→資格審査	病院やスクールカウンセラーなど、専門職として働きたい人
キャリアコンサルタント	国家資格	認定の養成講習（150時間）を修了→国家試験	仕事・キャリアの相談に乗りたい社会人
産業カウンセラー	団体検定（厚生労働省認定）	協会の養成講座を修了→2級試験	職場の心の悩みや人間関係の相談に乗りたい人
メンタルヘルス・マネジメント検定	検定試験（商工会議所）	独学で受験できる	管理職や人事担当者として、職場のメンタルヘルス対策を学びたい人
心理系の民間資格（メンタルケア心理士、アドラー心理学検定など）	民間資格	通信講座で学んで受験	心理学を学んで、家庭や仕事、自分自身に活かしたい人

目的別：どの資格を選ぶべき？

病院や学校で心理職として働きたい → 公認心理師・臨床心理士

医療機関や学校のスクールカウンセラーなど、心理の専門職として働くなら、公認心理師か臨床心理士が事実上の必須資格です。どちらも大学院レベルの勉強が必要で、取るまでに大学入学から6年ほどかかります。

公認心理師の国家試験は年1回で、第9回（2026年3月1日）は受験者2,400人のうち1,441人が合格し、合格率は60.0%でした（厚生労働省発表）。社会人から目指す場合は、大学への編入や大学院への進学が必要になるため、時間と費用の計画をしっかり立てましょう。

社会人として働きながら、相談の仕事に関わりたい → キャリアコンサルタント・産業カウンセラー

大学院に通わずに、働きながら取れる資格の中で、相談の仕事に直結しやすいのがキャリアコンサルタントと産業カウンセラーです。

キャリアコンサルタント：仕事選びやキャリアの相談を専門にする国家資格。企業の人事、ハローワーク、人材会社、大学のキャリアセンターなどで活かせます。厚生労働大臣認定の養成講習を修了すれば受験でき、学科・実技の同時受験で約半数が合格しています
産業カウンセラー：働く人の心の悩みや人間関係の相談を学ぶ資格。2026年3月に厚生労働省認定の団体検定になりました。養成講座で傾聴の練習を100時間以上行うのが特徴です

「心の悩み」と「キャリアの悩み」は職場ではつながっていることが多く、両方の資格を持って活動する人もいます。国家資格で、相談の仕事の求人にもつながりやすいのはキャリアコンサルタントです。

キャリアコンサルタントの養成講習には、Zoomで受けられるオンラインの講習もあります。働きながら目指したい人は、無料の説明会で時間割や給付金が使えるかを確認してみてください。

キャリアコンサルタント養成講習の説明会・コースを見てみる

あわせて読みたい

キャリアコンサルタントになるには？養成講習の選び方・費用と合格率、最短ルートを解説キャリアコンサルタントになるまでの流れを、受験資格・試験の合格率（厚生労働省の公表データ）・養成講習の選び方と費用・教育訓練給付金の使い方まで整理しました。

あわせて読みたい

産業カウンセラーになるには？2級の取り方・費用・2027年1月の試験日程と合格率産業カウンセラー試験は2026年から厚生労働省認定の団体検定「産業カウンセラー2級」になりました。養成講座の費用と給付金、試験の内容・日程・合格率をまとめました。

職場のメンタルヘルス対策を学びたい → メンタルヘルス・マネジメント検定

管理職として部下の不調に気づきたい、人事として会社の対策を進めたいという人には、メンタルヘルス・マネジメント検定が手軽です。受験資格はなく、Ⅱ種・Ⅲ種は独学で1か月ほどの勉強で合格をねらえます。ただし、カウンセラーとして相談に乗るための資格ではありません。

あわせて読みたい

メンタルヘルス・マネジメント検定の難易度と勉強方法｜Ⅰ種・Ⅱ種・Ⅲ種の合格率・勉強時間・独学のコツメンタルヘルス・マネジメント検定のⅠ種・Ⅱ種・Ⅲ種の違い、合格率（公式データ）、勉強時間の目安、独学・通信講座・セミナーの選び方をまとめました。

心理学を学んで暮らしや仕事に活かしたい → 通信講座で取れる民間資格

「仕事にするかはまだ分からないけれど、心理学を学んでみたい」という人は、通信講座で学べる民間資格から始める方法もあります。メンタルケア心理士やアドラー心理学検定などが代表的です。

アドラー心理学は、「勇気づけ」や「共同体感覚」などの考え方で知られ、家庭や職場のコミュニケーション、子育てに活かしやすいのが特徴です。民間資格は自宅で学べて費用も比較的おさえられる一方、資格だけで心理職として就職するのは難しいことは知っておきましょう。

通信講座で学べる心理系の資格には、たとえば次のようなものがあります。

講座	内容	受講料（公式サイトの表示）
諒設計アーキテクトラーニングメンタル士心理カウンセラー講座	「メンタル士心理カウンセラー」「メンタル心理インストラクター」の2つの資格に対応。受講期間は6か月（最短2か月）。卒業課題の提出で試験が免除になるコースもある	59,800円〜
日本統合医学協会アドラー心理学検定1級講座	動画とテキストで学び、自宅からオンライン試験を受ける。3〜5か月のコースから選べる	43,560円〜（税込）